Дихателната система и белите дробове са от първостепенна важност за човешкия организъм. Тежката им увреда е несъвместима с живота. Те имат изключително важна функция в тялото, а именно да доставят кислород от въздуха, необходим на клетките за процесите на биологично окисление. От друга страна извеждат въглеродният диоксид от тялото, получен в резултат на окислителните процеси в организма.

Да разгледаме функцията на белите дробове от гледна точка на източната медицина. В тибетските медицински текстове се казва, че пътят на Флегмата в тялото минава през белите дробове. Което означава, че това е студен орган, който предпочита топлината. Затова и болестите, свързани с този орган се проявяват най-често през есента и зимата, когато е студено и влажно. Белите дробове са свързани с Дебелото черво като меридианна двойка, а носът е цвета на белите дробове.

Белите дробове са свързани с различни емоции – кураж, тъга, способността ни да пуснем нещо да си отиде (да се освобождаваме от ненужното).

Основно качество – дава ни възможността да почувстваме себе си, да размишляваме, да се освобождаваме от излишъка и да запазим най-важното, да имаме смелостта да защитаваме убежденията си, да дишаме.

В много медитативни практики фокусът е върху дишането, като начин да се успокои умът и по-лесното вглъбяване в себе си. Чрез непрекъснатото проследяване на дишането ни, ние ставаме по-съзнателни за нашата вътрешна природа, вътрешният ни глас, ум и сърце. Научаваме се да чувстваме себе си, чрез чувстването на дъха ни и позволявайки на вниманието ни да бъде насочено навътре, буквално през входната врата на нашия дъх.

В източната медицина се смята, че чрез въздуха поемаме енергия, която ни зарежда. В Тибетската медицина, това е Вятърът, който държи живота (Sog dzin rlung), в Аюрведа – Прана, в китайската традиция, това е Чи.

Концепцията за Прана/Чи не съществува в Западната култура, което прави доста предизвикателен преводът и разбирането на това за какво се отнася този термин. Думата често се превежда като „енергия“, а понякога и като „дъх“. Дробовете контролират вдишването и издишването на въздуха. Ние получаваме свежа Прана от въздуха с всяко вдишване и освобождаваме използваната Прана с всяко издишване. Далакът абсорбира Праната от храната и водата, а белите дробове – от въздуха, който дишаме. Без Прана не можем да живеем.

Предпазването от болести е крайъгълен камък в източната медицина. Когато меридианите са изпълнени с гладко течаща Прана, външните патогени не могат да навлязат и да причинят болест. Когато се грижим за жизнеността на системата на Белия дроб, ние пазим този защитен слой здрав. Честите настинки са ясен знак, че нашата Прана е ниска, позволявайки на патогените да навлязат в меридианната ни система.

За да имаме достатъчно Прана, нашите дробове трябва да са в добра форма, в противен случай,  ще се чувстваме често отпаднали, ще сме податливи на настинки, кашлица, грипове и алергии.

Според Тибетската медицинска система, заболяванията на белите дробове се причиняват от определени фактори, които включват:

Дисбаланс на някоя от трите енергии

  • прекомерната употреба на кисели храни, както и прием на стара или развалена храна и напитки
  • приемът на старо масло
  • прекомерната консумация на сол и солени храни в ежедневието
  • пушенето и мръсният въздух
  • настинка, която не е излекувана навреме или е лекувана неправилно
  • травми, които засягат гърдите и областта на белите дробове
  • прекалено силови физически дейности

Нозологията в тибетската медицина, обособява 8 групи белодробни заболявания, според преобладаващия симптом:

  • Белодробни болести със суха кашлица – това е хронична белодробна болест, свързана с енергията на Вятъра, при която Вятърът навлиза в каналите на белия дроб 
  • Белодробни болести с болезнена бледост – увеличаване на Вятъра, която се асоциира с белите дробове
  • Белодробни болести с треска
  • Белодробни болести с плеврит
  • Белодробни болести с обилна експекторация
  • Белодробни болести, съпроводени от консумативен синдром – свързани са със загуба на мускулна маса и отслабване
  • Белодробни болести, свързани със запушване на дихателните пътища
  • Гнойни белодробни болести с експекторация

Към коя група белодробни заболявания спада вашето заболяване, зависи от симптомите, които са различни. При някои има загуба на тегло, при други – пресипналост, почервеняване или пожълтяване склерите на очите и т.н.

Полезно за белите дробове:

  • стафиди
  • сърцевината на бамбука
  • карамфил
  • шафран
  • 3 плода (трифала)
  • джинджифил
  • гореща вода
  • топли бульони

Бъдете здрави!

4 weeks ago

Традиционен тибетски център Monchara

“Основната ни цел в този живот е да помагаме на другите. Ако не можеш да помогнеш, поне не ги наранявай.” - Далай Лама

С тези думи The Tibet Bureau Geneva (официален представител на Н.С. Далай Лама за Централна и Източна Европа), поздравява всички свои симпатизанти и групи, които години наред се борят за Тибетската кауза в международен план.

Благодарни сме на Приятели на Тибет в България и в частност Tanya Svetchnikova, които ни подкрепят години наред, в желанието ни да направим достъпна Тибетската медицина в България❤️
... See MoreSee Less

View on Facebook

12 документални филма за Тибетския будизъм и медицина по Netflix 🙏 ... See MoreSee Less

View on Facebook

Каква е вашата диета по време на пандемия?

Знаете ли, че усвояването на хранителните вещества зависи от качеството на храносмилане на всеки човек?

Много пъти смятаме, че се храним добре, но въпреки това, не се чувстваме добре след хранене. Това е така, защото стомахът няма достатъчно енергия за да храносмила ефективно и не може да извлече хранителните вещества от храната. Това забавя метаболизма, нарушава усвояването на храната и се превръща в причина за заболяване и дисбаланс.

За добро храносмилане трябва да детоксикираме стомаха и червата, като приемаме топли храни и напитки. Това е важно, за да може стомахът ни да работи правилно. Избягвайте замразени или студени храни, избягвайте преяждането и приемайте пълноценна храна.

Тибетската медицина предлага специални билкови формули за тежки стомашни проблеми, като Дашел 37.

Споделяме с вас една рецепта за добро храносмилане.

Съставки:

1 1/2 литър вода
Морска сол на вкус
Зрънца черен пипер
Джинджифил (с големината на орех)
2 скилидки чесън
1/2 глава лук
Кости (може и пилешки) (можете да заместите с готов костен бульон).

Начин на приготвяне:
Варете съставките около час и половина. След това добавете следните зеленчуци: манголд, спанак, морков, целина и броколи.

Варете докато зеленчуците омекнат.

Каним ви да опитате, вкусно е!Como va tu dieta en esta época de pandemia?

Sabías que la absorción de los nutrientes depende de la calidad digestiva de cada persona?

Muchas veces se tiene buena dieta pero no conseguimos sentirnos del todo bien. Esto se debe a que el estómago no tiene la energía suficiente para una buena digestión y no puede extraer los nutrientes de los alimentos, por ende el metabolismo se vuelve lento, deficiente y se vuelve una causa de enfermedad y desbalance.

Para una buena digestión debemos desintoxicar nuestro estómago y colón tomando alimentos y bebidas calientitas, esto es un buen aspecto para que nuestro estómago pueda trabajar adecuadamente. Evitar cosas heladas o frías, no comer en exceso y comer alimentos nutritivos.

La Medicina Tibetana cuenta con fórmulas específicas para casos severos de problemas estomacales!

Compartimos con ustedes una receta con cualidades óptimas para una buena digestión.

Ingredientes:

1 1/2 litro de agua

Sal de mar, la necesaria

3 Pimientas negras

Jengibre (lo que mide la uña del dedo gordo de la mano)
2 dientes de ajo

1/2 Cebolla mediana

Huesos de res (también puede ser pollo)

Procedimiento:

Hervir los ingredientes por una hora y media. Después añadir las siguientes verduras: acelga, espinaca, zanahoria, apio y brócoli.

Hervir por tres minutos. Servir

Te invitamos a probarla, es riquísima!
... See MoreSee Less

View on Facebook

Тази вечер от 20.00 имате възможност да гледате “В името на Конфуций”. ... See MoreSee Less

View on Facebook

По повод настъпващите празници, сме приготвили две предложения, които биха могли да се превърнат в чудесен подарък за вас или вашите близки 🎁

Разбира се, предлагаме подаръчни ваучери и за всяка една от услугите, които са част от нашите услуги:

⭐️Тибетски Ку Ние масаж
⭐️Тибетски До Ние масаж, с топли камъни
⭐️ Класически/ Лечебен масаж
⭐️Терапии за лице - Гуа Ша, Бодзин и точков масаж
⭐️Консултация с тибетски доктор
⭐️Акупунктура

За цените на услугите ни, както и за повече информация относно самите услуги, можете да посетите нашия сайт monchara.bg или да се обадите на телефон 0888952929
... See MoreSee Less

View on Facebook