Най-лесно е да вземем обезболяващи или друг вид „химия” при болки в главата или първи симптоми на грип. Но нищо не пречи, първо да се опитаме да решим проблема, с помощта на природата.

ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ПРОСТУДА
Половин литър вода с мляко (равни части), 1 ч.л. захар и 1 ч.л. смлян кардамон понижават температурата.

ПРОСТУДА
Сложете 0,5 ч.л. джинджифил и 1 ч.л. смляна канела в половин литър вода, да поври 10 минути. Изпивайте по 1 часа на всеки 3 часа, с малко количество мед.

ЗАПУШЕН НОС
Вдишайте изпаренията на разтворена в горяща вода куркума. Това позволява на слузта бързо да излезе от носа и той да се прочисти.

ГРИП
Чай от джинджифил. Мляко с куркума – 3 пъти на ден: това предотвратява усложнения след изкарана болест и укрепва отслабения черен дроб.

БОЛКИ В ГЛАВАТА
Смесваме 0,5 ч.л. сух джинджифил + малко гореща вода до образуване на паста. Пастата я налагаме върху челото. Възможно е да се появи парене, но то не е вредно.

БОЛКИ В ГЪРБА
Компрес от джинджифилова паста (джинджифил + вода).

БОЛКИ В ГЪРЛОТО
Направете си гаргара със запарена в гореща вода, салвия (градински чай). Много добър ефект има и клеевата тинктура – три пъти дневно. Капките се изпиват, разтворени в малко вода. Колко капки? – годините х 2.

ПЪПКИ, ОБРИВИ
1 с.л. сок от алое + четвърт ч.л. куркума. Приема се два пъти дневно, докато кожата не се изчисти.

ЛОШ ДЪХ ПРИ ПОВРЪЩАНЕ
Сдъвчете семената на фенхел! или (ако дъхът идва от стомаха) сварете по 1 ч.л. смлян кардамон, смляна канела и смлени дафинови листа (всичко в равни пропорции), охладете и изпийте отварата.

РАЗТЕГЛЕНИ МУСКУЛИ
Вземете си топла вана с 0,5 чаша смлян джинджифил и 0,5 чаша сода. Стойте 15 минути. На болното място два пъти на ден налагайте следния топъл компрес (1 ч.л. джинджифил + 1 ч.л. куркума + гореща вода).

БЕЗСЪНИЕ
Вечер преди сън изпийте чаша топло прясно мляко с 0,5 ч.л. смляно индийско орехче.

ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПАМЕТТА
Смесете три грама смлени семена от черен кардамон, заедно с 10 грама мед. Един път дневно, до подобряване на състоянието.

ИЗГАРЯНЕ
Разтворете щипка куркума в сок от алое и наложете върху изгорялото място.

Източник на фотографията: Shutterstock

До средата на септември, в периода на късното лято, е активна слезката, известна още и под името далак.
Това е най-големият лимфоиден орган в тялото и въпреки че, не е жизненоважен орган, тъй като неговите функции се припокриват от черния дроб и лимфните възли, неговото значение е голямо за поддържане на хомеостазата в организма.
Някои от функциите на далака са свързани с производството на лимфоцити , участие в разграждането на остарелите еритроцити и като кръвно депо.
Все още не е напълно изяснена ролята му и функционалния механизъм на действие на слезката, тъй като тя включва и сигнален механизъм при прекомерни усилия. Едва ли има човек, който да не е усещал внезапна тежест и болка в лявото подребрие, при прекомерни физически усилия. Т.е. това се явява като един защитен механизъм за организма в състояние на физически стрес.
В тибетските медицински текстове се казва, че слезката има основната функция да пречиства кръвта и тялото, така че, да придава сияйност на кожата.
Слезката или далакът са под влияние на конституция Кафа или Флегма, т.е. това е студен орган, който обича топлина. В случай, че има дисфункция на далака, ноктите, езикът и устата стават сухи, дори и да използваме крем за овлажняване. Могат да се появят много петна по лицето и очите, като хиперемия с лилаво-черен цвят. Не трябва да се бъркат с тъмно-жълтите петна, причинени от разстройства на черния дроб. Човек се чувства много изтощен, има липса на енергия.
Билката, която помага за поддържане функцията на слезката е черния кардамон. Трябва да се избягва прекомерния прием на сладко и солено. Киселото е добър вкус за далака.

Можете да се консултирате по различни въпроси, свързани с вашето здраве, с Др. Сонам Дордже, като си запишете час на 0888953929.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Масажът не е само сбор от техники и похвати за поглаждане, разтриване и омачкване на кожата и мускулите на човек.

Самото съприкосновение с тъканите, освен механично въздействие, отключва и редица биохимични реакции, които стимулират производството на хормони, морфиноподобни вещества и др. Съществуват редица теории за въздействието на масажа върху тялото, като те взаимно се допълват.

✓ Механичното допиране до кожата и омачкването на тъканите спомага за олющването на епидермалния слой клетки, което отваря изхода на потните и мастни жлези. Освен това се ускорява и движението на лимфата, което има добър оттичащ ефект. Разнасянето на патологичните отлагания от обмяната на веществата става по-бързо.

✓ Рефлекторното действие се обяснява с възбуждането на хилядите рецептори за допир и натиск, които са разположени в епидермиса и дермата на кожата, като така се активират рефлексните дъги, които имат ответна реакция – мускулите се релаксират или тонизират, според целите на терапевта и използваните от него похвати, настъпва балансиране на възбудно-задръжните процеси в мозъка, кръвоносните съдове се разширяват, отварят се нови колатерали, разтоварва се работата на сърцето, включват се екстракардиалните фактори, които подпомагат работата на сърдечния мускул, тъканите се кръвоснабдяват и трофиката им се подобрява многократно.

✓ При натиска от масажа настъпва разрушаване на някои клетки, като освободеният от тях белтък образува т.нар. нехрохормони – те предизвикват изработването на антитела в организма, с което повишават имунната защита на човека.

✓ Масажът води до образуването на ендорфиноподобни вещества, които имат силно обезболяващо действие и повишават настроението, човек се чувства по-лек, бодър и изпълнен с енергия.

✓ Стимулира се производството на витамин Д2, на хистамин и хистаминоподобни вещества, които имат вазодилатиращо действие, т.е. подобряват кожното кръвообращение, кожата хиперемира, с което се подобрява трофиката на тъканите.

✓ И не на последно място стои теорията за биоенергийното въздействие върху тялото. Знаем, че в тялото се движи енергия по меридиани, които са общо 14 – 12 двойки меридиани, свързани с вътрешните органи и два единични меридиана – преден среден и заден среден меридиан. Биофизичните изследвания показват, че определени участъци от кожната повърхност са с различно омово съпротивление и тези места вероятно отговарят на т.нар. меридианни точки, чрез които по-лесно се достига до самите меридиани. По този начин можем да влияем върху тях при определени патологични състояния – недостиг или излишък на енергия.

В Тибетския Ку-Ние масаж се набляга на работата с различни биоактивни точки, което води до отблокиране на енергията в меридианите и балансиране на работата на целия организъм.

Човек се чувства едновременно релаксиран, но и изпълнен с енергия.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Знаете ли че, според източната медицинска система, всеки сезон в годината се управлява от различен елемент и притежава определени характеристики?

Късното лято и прехода между сезоните се управлява от елемента земя.

Активни органи: стомах, далак и панкреас.

Цветът на далака са устните.

Тъкан: мускули

Цвят: жълто

Емоции: Тревожност/ Удовлетвореност

Елементът Земя в природата е представен от нашата планета. Земята е наш дом, предоставя ни място за живеене, както и всички ресурси, за да може тялото ни да расте и да се поддържат всички жизнени процеси.

При хората, елементът Земя е нашето физическо тяло. Физическото ни тяло, осигурява дом за Духа, така както Земята осигурява дом за всички жизнени форми.

Така както Земята осигурява храната, но и трансформирането на материята, така и нашата храносмилателна система е отговорна за приемането, преработката, абсорбирането на хранителните продукти и захранването на клетките ни.

Способността ни да приемаме чиста и питателна храна е изключително важна за поддържането на физическото ни тяло.

Много важно е и поддържането на храносмилателния огън в стомаха, който е отговорен за смилането на храната.
... See MoreSee Less

View on Facebook

В тибетската медицина съществуват четири основни подхода към балансиране на организма и превенция срещу заболявания:

🍀 Правилно хранене 🍎🥣🥦 - за добро храносмилане трябва да детоксикираме стомаха и червата, като приемаме топли храни и напитки. Избягвайте замразени и студени храни, както и преяждането.

Тибетската медицина предлага специални билкови формули за тежки стомашни проблеми като Дашел 37.

🍀 Движение и корекция в начина на живот 🧘‍♀️🧘‍♂️🏂🏊‍♂️

🍀 Терапии с натурални фитопрепарати 🌿🌾

🍀Външни процедури и масажи 💁‍♀️

В Традиционен тибетски център Мончара, можете да запишете час за индивидуална консултация с д-р Сонам Дордже, специалист по Тибетска медицина, както и да запазите час за Тибетски Ку Ние масаж.
За въпроси и записвания: 088 895 3929
... See MoreSee Less

View on Facebook