В Тибетската Медицина, билковата комбинация, позната под името Петте Нектара е базата, на която стъпва билковата водна терапия.

Тази билкова комбинация се използва за подсилване, балансиране и изчистване на енергиите в тялото. Като цяло, тези билки са терапевтични за кожата, мускулите, кръвта и вътрешните органи. Билковата водна терапия се назначава на хора с дисбаланс на Вата и Кафа (студени, хронични болести), при неврологични проблеми и увредени сухожилия. В традиционната рецепта, билките се използват в равни количества. Според проблемите на даден човек обаче, пропорцията може да се промени. Например, в случай на кожни проблеми ще се увеличи количеството на рододендрон, при проблеми с костите, трябва да се увеличи количеството на билката мирикария.

Могат да се добавят и други билки към основната комбинация, за постигане на специфичен терапевтичен ефект, например добавянето на куркума или червено сандалово дърво (на прах) за намаляване на възпалителните процеси в тялото.

Билковата водна терапия може да се прилага и при здрави хора, и при хора с проблеми. Смята се, че билките, които са част от Петте нектара имат подмладяващ ефект, тъй като имат капацитета да подобряват, подсилват и възобновяват енергията на мускулите и костите, както и да изчистват кожата. Петте нектара извеждат токсините от тялото и го пречистват енергийно.

Състав на Петте нектара:

рододендрон, мирикария, ефедра, пелин, хвойна

Рододендрон/ Rhododendron sp. – цветовете, листата и корените на това дърво се използват заради техния загряващ ефект. Рододендронът често се използва за студени, хронични болести и особено такива, свързани с бъбреците. Изсушените цветове и листа на билката се използват, за да омекотят кожата и да успокоят редица кожни проблеми.

Мирикария/ Myricaria squamosa – тази билка се използва за засилване на костите, изчистване от токсини – основно на мускулите и костите, за намаляване на възпалението в тялото.

Ефедра/ Ephedra sp. – използва се като подмладяващ агент, дава физическа сила на тялото, подобрява циркулацията на кръвта и усилва енергията. Тъй като има охлаждащи свойства, билката е добра при хронични болести на черния дроб, спомага изчистването му, при болести на далака и панкреаса, при хронични възпалителни процеси в тялото и болки в гърба. Използва се и за успокояване на хемороиди.

Пелин/ Artemisia sp. – тази билка балансира енергията на елементите в тялото. Спомага за намаляване на отоците.

Хвойна/ Juniperus sp. – в Тибетската медицина, хвойната е позната като „един лек за 100 болести“. Има специално място сред средствата за подмладяване, като се използва за балансиране на енергията на вътрешните органи, а така също за изостряне и тонизиране на сетивните органи.

Хвойната е добро средство за намаляване на възпалението на вътрешните органи, като пневмония, гастрит, коремни болки, хепатит и е особено полезна при лечение на болести на бъбреците. Успокоява мускулни и ставни болки, намалява отоците.

ТТМ JOURNAL Issue 4 2011/2012

The journal of Traditional Tibetan Medicine

Правила за хранене според Тибетската медицина

Тибетската медицина също не толерира преяждането, тъй като това ще увеличи Слузта в тялото, а това от своя страна ще забави метаболизма и храносмилането. Когато се храните, препоръчваме да поемате количество храна, побиращо се в двете ви шепи. Схематично представено, ако разделите стомаха на четири, две четвърти е допустимо да бъдат запълнени с храна, една четвърт с течност и една четвърт се оставя за въздух, за да може да се осъществи правилно храносмилане.
Ежедневното елиминиране на чревното съдържимо се смята за жизненоважно за храносмилателния процес. Препоръчително е да пиете сутрин на гладно топла вода или сок от нар за поддържане на храносмилателната топлина. При запек е препоръчително да добавяте всекидневно псилиум хуск (бял живовляк), към топлата вода сутрин.
Най-добрият начин да отслабнете ефективно и трайно е да приемате добре балансирана диета, която включва много пресни зеленчуци и плодове. Традиционно, тибетските лекари съветват да се приема мед сутрин, разтворен в гореща или хладка вода за тези, които искат да отслабнат, и в горещо мляко за тези, които искат да напълнеят.
Постенето трябва да се избягва при хора тип Вата, защото това ще увеличи тази енергия в тялото и ще доведе до дисбаланс на конституцията.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Овесът често бива пренебрегван, тъй като не е сред най-атрактивните храни, но полезните му свойства са многобройни. Тези зърна имат дълга история на употреба от билкарите като тоник за нерви. Овесените ядки са богати на фибри, протеини и калций. Доказано е, че консумирането само на половин чаша на ден намалява холестерола и укрепва белите кръвни клетки, наречени глюкани, засилвайки имунната функция. Проучване, публикувано в American Journal of Public Health, установява, че редовното ядене на овесена каша може да помогне за намаляване на риска от диабет (тип 2) при възрастни.

Добавете овесени ядки към миксове от мюсли и смутита или сервирайте овесена каша за закуска.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Честит празник на всички дами!
Нека се чувстват обичани и уважавани във всички дни на годината 🌹

А как се хранят тибетските жени по време на бременност?

Тибетците вярват, че бременната жена не трябва да приема храна от ниско морален човек. Храната, която поема трябва да е с приблизително телесна температура - нито твърде топла, нито студена, тъй като това може да наруши баланса на важни енергии, които преминават през коремната област и да причинят дискомфорт на плода и дори да доведат до проблеми при самото раждане.

През първите шест месеца всяка храна, която може да има слабителен ефект трябва да се избягва. Препоръчително е да се избягват и силно киселите, пикантни или ферментирали храни.

Тибетската медицина предупреждава за избягване употребата на алкохол, никотин и кофеин по време на бременност и препоръчва да се намали и консумацията на рафинираната захар. Вместо нея, препоръчително е да се приемат сладки плодове и мед.

Друго, което тибетската медицина препоръчва да се избягва от бременни е прекомерната употреба на сурови храни, които трудно се храносмилат. Също така тежки, мазни храни като свинско или наденици, които са приготвени от животински черва.

Преди раждането, жената трябва да приема питателни продукти като мляко и плътни местни бульони, за да натрупа сила.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Март месец е месецът на жената. Предстоящият 8-ми март е чудесен повод да си напомним, че грижата за жената не трябва да се случва само в определен ден, защото жената трябва да бъде ценена всеки ден 🌹

И все пак, ако има дама край вас, която искате да зарадвате, подарете й грижа и внимание 🌷

Ние от Мончара предлагаме подаръчни ваучери за следните процедури:

🌹 Тибетски Ку Ние масаж

🌹 Тибетски До Ние масаж, с топли камъни

🌹 Класически/ Лечебен масаж

🌹 Терапии за лице - Гуа Ша, Бодзин и точков масаж

🌹 Антиейджинг терапия за лице

За цените на услугите ни, както и за повече информация относно самите услуги, можете да посетите нашия сайт monchara.bg, да ни пишете във Фейсбук или да се обадите на телефон 0888 953929.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Лосар Таши Делек! 🙏🏻

Тибетската Нова Година е годината на Дървената Змия.

Змията обикновено е свързвана с мъдростта, интуицията и мистерията и е известна със своята интелигентност и чар. В комбинация с елемента дърво, тези атрибути се засилват от усещане за растеж, креативност и адаптивност.
... See MoreSee Less

View on Facebook