Д-р Токмай Палджор е доктор по тибетска медицина и я практикува повече от 25 години. Срещал се е с хора, които страдат от шум в ушите и на Запад, и в Индия. Осъзнава, че този проблем не е живото-застрашаващ, но със сигурност е доста неприятен и донякъде влошава качеството на живот на страдащия.

В тибетската медицина това смущение се обяснява с увеличаването на „вятъра (една от трите основни конституции)” в тялото, който се натрупва в главата или бъбреците. Вятърът се натрупва, когато човек не се храни здравословно и води неподходящ начин на живот. Това включва – дълго гладуване или постене, лишаване от сън, постоянни емоционални проблеми, продължително излагане на студ и студена храна, усилени физически упражнения на празен стомах, продължително кървене, прекалена консумация на свинско месо, силен чай или кафе.

В Тибетската медицина съществува лечение на този проблем. Лечението включва назначаване на препарати, терапия, препоръка за подходящ начин на хранене и поведение.

Независимо дали шумът в ушите се дължи на „вятър” в главата или бъбреците, можете да направите следното – към 50гр олио, добавете 1/6 чаена лъжичка индийско орехче на прах. Загрейте олиото, след което сложете по 2-3 капки във всяко ухо (като внимавате да не се изгорите!), за предпочитане е да се прави два пъти на ден – сутрин и вечер преди лягане. Най-добре е да ползвате сусамово олио, но бадемовото олио или зехтинът също ще свършат работа.

Хубаво е да избягвате колкото се може повече следното – сурови зеленчуци, салати, сладолед, свинско месо, наденици, салами, бяла захар, студени храни и напитки, силен черен чай и силно кафе.

Важно е да пазите тялото топло, особено в областта на кръста. Когато е ветровито или студено, е хубаво да носите топла шапка. Никога не се къпете със студена вода, избягвайте да плувате в прекалено студени водоеми.

В тибетската медицина съществуват четири основни подхода към балансирането на организма.

На първо място е въздействие с помощта на корекция в храненето и тук съвсем на място идва изказването „ние сме това, което ядем”.

Ако се храним с много груба и суха храна, в нас започват да преобладават качества, присъщи на жизненото начало вятър. Ако приемаме повече мазна храна, но в същото време и студена, то в нас започва да се натрупва много слуз. В случай, че злоупотребяваме с много люти, горещи и мазни храни, то активираме много енергията на жлъчката. С помощта на диета, ние можем да балансираме трите жизнени начала. Например, при пациент с преобладаващ вятър, диетата трябва да е загряваща, продуктите трябва да са меки и сочни.

За пациентите с преобладаваща слуз се препоръчва лека диета за по-добро храносмилане и намаляване приема на мазна храна и въглехидрати. За пациенти с преобладаваща жлъчка диетата трябва да е прохладна с по-горчив вкус и намалено съдържание на мазнини.

Вторият подход към подобряване на здравето в тибетската медицина е коригирането на начина на живот. Тибетският доктор два подробни препоръки за дневния режим, изпълнението на физически упражнения и т.н.

Третият подход е корекцията на състоянието чрез фитопрепарати – билкови пилюли.

Четвъртият подход са външни процедури и масажи. Към меките процедури за въздействие се отнасят тибетският Ку Ние масаж, До Ние масаж, работата с мокси и вендузи.

Тибетският специалист д-р Сонам Дордже дава консултации в традиционен тибетски център Мончара. Запишете час за консултация и диагностика на телефон: 088 895 3929.
... See MoreSee Less

View on Facebook

"Независимо дали човек прави кариера и с каквато и работа да се занимава, от раждането до смъртта си всички просто работим, за да се грижим за себе си. Това е основната ни задача."

Тези думи на Далай Лама са изключително важни в разбирането ни, че всичко, което вършим пряко се отразва обратно към самите нас. Грижата и превенцията вървят ръка за ръка. Много пъти сме споделяли, че силата на тибетската медицина е в превенцията, като ни дава подходящи за нашата конституция, насоки за хранене и начин на живот, които биха предотвратили появата на различни болести.

Ние, от Традиционен Тибетски център Мончара, сме насреща да ви споделим безбройните ползи от Тибетската медицинска система и да спомогнем за подобряване на баланса на жизнените енергии, които движат всеки един от нас.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Чакри: Колела на психическата енергия

Чакра е санскритската дума, която означава „колело“. Известен още като khor-lo на тибетски, терминът се отнася до енергийните центрове в тялото, които са били използвани от векове от тантрическите йоги за постигане на просветление.

Съвременната наука е установила, че тези енергийни центрове съответстват на нервните ганглии (възли) в тялото и всеки от тях е разположен близо до жлези, които произвеждат хормони, определящи състоянието на метаболизма, съня, възпроизводството, имунитета и психичното здраве.
Носителят на Нобелова награда доктор Алексис Карел нарича нервната система „колелото на живота“, което поддържа всички клетъчни функции в човешкото тяло.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Какви са съветите, които Тибетската медицина дава на жените, за да се отървем от ПМС?

Женският организъм не е предназначен за съвременния натоварен начин на живот. Той се е формирал тогава, когато ние жените сме водили много по-умерен начин на живот и сме раждали повече отколкото сега. Очевидно нашето тяло не успява да следва промените на обществото, което води до душевен и физически дисбаланс. Особено остро това се усеща преди и по време на менструация, тъй като през този период организмът отслабва.

"Постарайте се поне два дни преди началото на месечния цикъл и през двата първи дни да сте максимално спокойни: да не се вълнувате и да не водите прекалено активен начин на живот – казва докторът по тибетска медицина Юлия Юсипова – важно е процеса на изчистване на организма да протече качествено, в противен случай е възможно образуването на кисти, миоми и други новообразувания”.

Съгласно тибетската традиция нашият свят, в това число и самите ние, се състои от три вида енергии: Вятър (Лунг), Жлъчка (Трипа) и Слуз (Бадкан). По принцип във всеки човек преобладава една от тези енергии. Жените от различните типове понасят по различен начин месечния цикъл и се нуждаят от различни балансиращи «лекарства».

За повече информация относно препоръките при трите вида енергии, посетете сайта на Мончара:
https://monchara.bg/2018/04/…
... See MoreSee Less

View on Facebook