Традиционна Ащанга Йога

Един от най-древните и автентични стилове на йога, Ащанга е динамична и енергизираща практика. При нея, специфичния синхрон между дишане и движение прочиства организма от токсини, успокоява нервната система и осезателно заздравява и стабилизира тялото и ума. Практиката се състои от: Загряване с Поздрав към слънцето (Surya Namaskara A & B); Стоящи и седящи пози – основно раздвижващи и заздравяващи гръбначния стълб и таза; Завършваща серия – отпускащи и балансиращи пози на земята; Релаксация за отпускане на психиката и интегриране на ефекта от практиката.

За повече информация – www.wake-up-yoga.com или тел: 0889 94 26 03

Гери (Гергана Ламбрева) е сертифициран йога учител, в традицията на Ащанга йога и изучава и преподава йога в Индия, Бали и Лондон, преди наскоро да се завърне в родината. Нейният стил на преподаване е гъвкав и посветен на всеки човек индивидуално. Тя вярва, че йога е универсална практика, но пътят към нея е нещо много лично за всеки един от нас. Затова, тя адаптира и приспособява практиката и подхода, така че те да бъдат достъпни за всеки, който почувства привличането на този древен мост към един по-лек и свободен живот – физически, психически и емоционално.

Център за Тибетска медицина Мончара съществува от 2016 година. Целта и мисията ни е да запознаем повече хора с възможностите на тибетската медицинска система на диагностика и лечение, които съвсем успешно могат да функционират в модерното ни общество.

Адрес

бул. Скобелев 63, ап. 3
1606 Sofia, Bulgaria
тел. 088 259 4873

Адрес

Facebook

🍀 В тибетската система за здраве човешкото тяло се разглежда като единно цяло. Тибетските специалисти не използват думата „болест“, a говорят за дисбаланс. Техният стремеж е да върнат равновесието и хармонията в организма, да нормализират вътрешната хомеостаза, да възстановят потенциала на нервната система и така да подпомогнат имунната система да преодолее заболяванията и блокажите 🌿.

📜 Запишете своя час за консултация при д-р Сонам Дордже – един от водещите тибетски лечители.
☎️ За контакти: 088 895 3929
🕉 www.monchara.bg 🕉
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Традиционен тибетски център Monchara
View on Facebook
View on Facebook

Символизъм на тибетското национално знаме

Централният символ в знамето е величествен планински връх в Хималаите, покрит със сняг, символизиращ смелостта и силата на тибетската нация.
Шестте червени лъча, разпрострени в тъмносиньо небе, представляват древните племена на тибетския народ: Се, Му, Донг, Тонг, Дру и Ра, които са създали дванадесет потомци. Шестте тъмносини лъча символизират небето.
Редуването на червени и сини ивици символизира съвършенството на добродетелното поведение в защита на духовната и светска власт на две божества – защитници /червено и синьо-черно/, древни покровители на Тибет.
От най-високата точка на върха във всички посоки се разпростират лъчите на голямото Слънце, показвайки, че целият тибетски народ се наслаждава в еднаква степен на свобода, духовно и светско щастие и благосъстояние.
Двойката снежни лъвове, в тяхната застрашителна поза, символизират победните действия на правителството, обединяващо светските и духовните сили.
В средата на Слънцето е поставена красивата и сияйна трицветна скъпоценност, изобразяваща трите безценни камъка, които, според тибетските вярвания, изпълняват всяко желание. Поддържана от непоклатимите нокти на снежните лъвове, тя въплъщава дълбокото уважение на тибетския народ към „Трите скъпоценности“, които обозначават духовното убежище в тибетския будизъм - Буда, Дхарма /Учението/ и Сангха /Общността/.
Двуцветната скъпоценност в долните две лапи на лъвовете символизира придържането към нравствените принципи, основани на възвишена традиция, разбирани преди всичко като Десетте изключителни добродетели и Шестнадесетте светски морални правила.
Накрая, жълтата рамка на знамето е отворена от дясната страна /представяща източната посоката и свързания с нея Буда/. Тя символизира непрестанното отпращане на състрадателни мисли и мирни действия към цялата Земята, мисли, подобни на чисто злато и безгранични в пространството и времето.
Този вариант на знамето е въведен по времето на Н. Св. Далай Лама XIII през 1925 г. и е съставен въз основа на обединяване на символи, присъстващи в по-стари тибетски военни знамена. Той изразява стремежа на тибетския народ към хармония, баланс и сила. Обединяването на тези качества символизира единството на тибетската нация по света и в родината.
След завладяването на тибетските територии от Китайската народна република през 1959 г. притежаването, разпространението и излагането на флага е забранено със закон и се възприема като израз на сепаратизъм в КНР.
Днес флагът се е превърнал в един от основните символи на борбата на тибетците за спазване на човешките права в родината им, търсенето на реална автономия при управлението на Тибет и съхранението на националната им идентичност и уникална култура.
... See MoreSee Less

View on Facebook
View on Facebook