Тибетски До Ние масаж

Масажът с топли камъни е техника, която може да се открие в културите на редица древни цивилизации. Бил е част и от Тибетската традиция. В каменната епоха масажът се е практикувал с помощта на пръчки, клони и камъни, за да се упражни натиск върху различни части от човешкото тяло.

Топлите камъни,  поставени върху тялото на човек, допринасят за подобряване на общото му състояние, но наред с „чувствам се добре” фактора, този вид масаж спомага за:

  • По-дълбока релаксация
  • Успокоява нервната система, намалява стреса и напрежението
  • Омекотява и отпуска схванатите мускули
  • Освобождава ставите
  • Успокоява хронична болка във врата и гърба
  • Подобрява циркулацията
  • Освобождава енергийните блокажи в тялото
  • Балансира и хармонизира цялото тяло

Камъните могат да се използват по два начина по време на масаж – топли или студени. Първо топлите камъни се поставят върху тялото, което го подготвя за по-ефективен масаж, тъй като топлината освобождава мускулното напрежение и увеличава еластичността на колагенните влакна.  Използването на студени камъни има болкоуспокояващ ефект върху травмирани мускули, като намаляват способността на нервните окончания да предават импулси в наранените участъци. Студените камъни могат да спомогнат и за намаляването на локално възпаление.

Противопоказания за провеждане на масаж До Ние:

При всички случаи, включващи възпаление или инфекция, прилагането на топли камъни и масаж е противопоказно. В тази група спадат и скорошни фрактури, големи синини, операции, различни кожни заболявания.

4 weeks ago

Традиционен тибетски център Monchara

“Основната ни цел в този живот е да помагаме на другите. Ако не можеш да помогнеш, поне не ги наранявай.” - Далай Лама

С тези думи The Tibet Bureau Geneva (официален представител на Н.С. Далай Лама за Централна и Източна Европа), поздравява всички свои симпатизанти и групи, които години наред се борят за Тибетската кауза в международен план.

Благодарни сме на Приятели на Тибет в България и в частност Tanya Svetchnikova, които ни подкрепят години наред, в желанието ни да направим достъпна Тибетската медицина в България❤️
... See MoreSee Less

View on Facebook

12 документални филма за Тибетския будизъм и медицина по Netflix 🙏 ... See MoreSee Less

View on Facebook

Каква е вашата диета по време на пандемия?

Знаете ли, че усвояването на хранителните вещества зависи от качеството на храносмилане на всеки човек?

Много пъти смятаме, че се храним добре, но въпреки това, не се чувстваме добре след хранене. Това е така, защото стомахът няма достатъчно енергия за да храносмила ефективно и не може да извлече хранителните вещества от храната. Това забавя метаболизма, нарушава усвояването на храната и се превръща в причина за заболяване и дисбаланс.

За добро храносмилане трябва да детоксикираме стомаха и червата, като приемаме топли храни и напитки. Това е важно, за да може стомахът ни да работи правилно. Избягвайте замразени или студени храни, избягвайте преяждането и приемайте пълноценна храна.

Тибетската медицина предлага специални билкови формули за тежки стомашни проблеми, като Дашел 37.

Споделяме с вас една рецепта за добро храносмилане.

Съставки:

1 1/2 литър вода
Морска сол на вкус
Зрънца черен пипер
Джинджифил (с големината на орех)
2 скилидки чесън
1/2 глава лук
Кости (може и пилешки) (можете да заместите с готов костен бульон).

Начин на приготвяне:
Варете съставките около час и половина. След това добавете следните зеленчуци: манголд, спанак, морков, целина и броколи.

Варете докато зеленчуците омекнат.

Каним ви да опитате, вкусно е!Como va tu dieta en esta época de pandemia?

Sabías que la absorción de los nutrientes depende de la calidad digestiva de cada persona?

Muchas veces se tiene buena dieta pero no conseguimos sentirnos del todo bien. Esto se debe a que el estómago no tiene la energía suficiente para una buena digestión y no puede extraer los nutrientes de los alimentos, por ende el metabolismo se vuelve lento, deficiente y se vuelve una causa de enfermedad y desbalance.

Para una buena digestión debemos desintoxicar nuestro estómago y colón tomando alimentos y bebidas calientitas, esto es un buen aspecto para que nuestro estómago pueda trabajar adecuadamente. Evitar cosas heladas o frías, no comer en exceso y comer alimentos nutritivos.

La Medicina Tibetana cuenta con fórmulas específicas para casos severos de problemas estomacales!

Compartimos con ustedes una receta con cualidades óptimas para una buena digestión.

Ingredientes:

1 1/2 litro de agua

Sal de mar, la necesaria

3 Pimientas negras

Jengibre (lo que mide la uña del dedo gordo de la mano)
2 dientes de ajo

1/2 Cebolla mediana

Huesos de res (también puede ser pollo)

Procedimiento:

Hervir los ingredientes por una hora y media. Después añadir las siguientes verduras: acelga, espinaca, zanahoria, apio y brócoli.

Hervir por tres minutos. Servir

Te invitamos a probarla, es riquísima!
... See MoreSee Less

View on Facebook

Тази вечер от 20.00 имате възможност да гледате “В името на Конфуций”. ... See MoreSee Less

View on Facebook

По повод настъпващите празници, сме приготвили две предложения, които биха могли да се превърнат в чудесен подарък за вас или вашите близки 🎁

Разбира се, предлагаме подаръчни ваучери и за всяка една от услугите, които са част от нашите услуги:

⭐️Тибетски Ку Ние масаж
⭐️Тибетски До Ние масаж, с топли камъни
⭐️ Класически/ Лечебен масаж
⭐️Терапии за лице - Гуа Ша, Бодзин и точков масаж
⭐️Консултация с тибетски доктор
⭐️Акупунктура

За цените на услугите ни, както и за повече информация относно самите услуги, можете да посетите нашия сайт monchara.bg или да се обадите на телефон 0888952929
... See MoreSee Less

View on Facebook