Тест за определяне на конституция

Според тибетските медицински текстове, човешкото тяло е съставено от 3 сили или жизнени начала, които са отговорни за физическото ни и психическо състояние – Вятър, Жлъчка и Слуз. Поддържането на баланс между силите осигурява добро здраве. За да установи дали има дисбаланс в тялото, докторът по тибетска медицина ще използва няколко диагностични метода, включващи въпроси върху историята на заболяванията на пациента, пулсова диагностика, диагностика по урината и обследване на външни признаци по тялото.

Направете си този кратък тест, като пример за въпросите, които би ви задал един доктор по тибетска медицина, с цел установяване на преобладаващата жизнена конституция в тялото.

Вятър – хладен по природа. Той е енергийното начало, имащо отношение към физиологичните процеси,свързани най-вече с функционирането на нервната система, но неговото въздействие обхваща също сърцето, ушите, правото черво, ставите и кожата. Вятърът се грижи за движенията, дишането, говора, умствената активност и всички сетива. Той осигурява равновесието между другите две конституции, така че всяко смущение на вятъра обикновено води до доста тежки последици.

Жлъчка – е свързана с очите, черния дроб, жлъчния мехур и тънките черва, а също и с функциите на кръвоносната, ендокринната и отделителната система.
Жлъчката се грижи за храносмилателната система, както и за създаването и поддържането на телесната топлина. Също така контролира усвояването и преработването на хранителните съставки.

Слуз (Флегма) – свързана е с храносмилателната система и лмфните жлези, а по-конкретно със стомаха, далака, панкреаса, пикочния мехур и бъбреците. Водата се грижи за структурата и стабилността на тялото, скрепява отделните му части и му придава тежест. Осигурява течностите, с които овлажнява тялото, за да го предпази от прекомерната горещина и дразнещото сърбене.

 

Днес ви питаме - вярвате ли, че масажът служи единствено за физически комфорт и не може да лекува цялостно?

За разлика от повечето стилове масажи, които са фокусирани основно върху физическото тяло, Ку Ние масажът цели да помогне на преодоляването на емоционални и психологически проблеми, които се проявяват като напрежение, болка и болести. Това става чрез една холистична, духовна и ритуална практика, която може да продължи повече от два часа.

Ку Ние е изключително подходящ за хора, които искат повече от масажа, освен просто физическа процедура.

Освен при чисто физически проблеми, като мускулни наранявания, силата на масажа е и в способността му да помага при емоционални и ментални проблеми.

Не се колебайте да опитате като се свържете с нас във фейсбук страницата на Мончара или на нашия телефон 088 895 3929.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Тибетците ценят ечемика и неговите силни свойства. Това зърно е било и все още е основната храна на Тибет. С високо съдържание на селен, фосфор, мед и магнезий, той също е добър източник на ниацин (витамин В3) и неразтворими фибри, което спомага за ефективното намаляване на повишените нива на холестерол. В тибетската медицина ечемикът се възприема като подходящ за всички конституционни типове. Консумира се ежедневно под формата на цампа (изпукан и смлян в каменна мелница). Така полученото брашно е готово за консумация, като може да се яде сладко (добавя се вода, мляко, сушени плодове и мед), солено (вода, масло и серене) или се добавя към супи за сгъстяване. Цампата е високо-енергийна храна, която е задължителен хранителен продукт на шерпите. ... See MoreSee Less

View on Facebook

Знаехте ли, че лененото масло е едно от най-полезните масла за човешкия организъм?

Повече от 50 процента от това масло съдържа омега-3 мастни киселини. То е богато на витамини от група B, E, A, K, които укрепват стените на кръвоносните съдове, регулират метаболизма, а също така имат и благоприятно въздействие върху зрението. Лененото масло има подмладяващ ефект, предпазва от стареене, подобрява растежа на косата и състоянието на кожата. Една десертна лъжица, приемана ежедневно сутрин, е достатъчна добавка към вашата диета. Лененото масло трябва да се консумира, когато е прясно и следва да се съхранява в хладилник.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Пролетта е един наистина прекрасен сезон, който ни подканва да се събудим от тежкия зимнен сън, да разтоварим и подсилим организма си. А ето и малко съвети как да направим това, през призмата на Тибетската медицина:

Приемайте гореща, преварена вода. Тя помага да започнете храносмилането си сутрин или по време на хранене.

Не пропускайте закуската - тя трябва да е лека. На обяд и вечеря може да употребявате зърнени и бобови храни, както и зеленчуци, които да са термично обработени.

Избягвайте слузообразуващи зеленчуци като картофи и тиква.

Добавете в менюто си леко люти и горчиви вкусове - те имат за цел да загреят и олекотят тялото и ще доведат до "изсъхване" на слузта.

Намалете употребата на тежки и мазни храни, както и рафинираната захар и соления вкус.

Намалете употреба на млечни продукти и мазнини.

Оставяйте достатъчно време между храненията и не пречждайте, стомахът ви също се нуждае от почивка.
... See MoreSee Less

View on Facebook

За какви проблеми Ку Ние масажът е най-полезен?

Ку Ние масажът може да бъде от помощ не само при решаване на физически проблеми, но помага при емоционално и психично напрежение, депресия, безсъние, тревожност, както и специално при жени, които се чувстват изтощени след раждане. Съгласно традиционното разбиране на тибетската медицина, коренът на повечето болести са емоциите, които се проявяват в човешкото тяло под формата на три жизнени енергии (конституции) – вятър, жлъчка и слуз (флегма). Всеки човек се ражда с определена конституция, т.нар. рождена конституция. С течение на времето и в резултат на начина на живот може да възникне дисбаланс в организма, който се изразява в излишък или недостиг на определена жизнена енергия. Задачата на тибетската медицина е да възстанови първоначалната хармония в тялото. За тази цел се използват различни методи за поставяне на диагноза и за връщане на изначалното равновесие.
... See MoreSee Less

View on Facebook