Медитация Шине

 

Медитацията шамата (на санскрит) или шине (на тибетски) означава в превод „пребиваване в покой“. Тя представлява традиционен метод за постигане на спокойствие и еднонасоченост на ума чрез съсредоточаването му върху даден обект – осъзнатост на дишането, концентрация върху определен предмет, образ и др.

Часът включва: теоритични и практически занимания по медитация шине и дихателни упражнения.

Часът се води от: дългогодишни ученици на тибетския учител по медитация и будистка философия Пема Ринпоче – основател на българския медитационен център „Палюл“ (palyul.eu/bulgaria).

Занятията са подходящи за всички, желаещи да намалят стреса, да водят по-спокоен и здравословен живот.

Продължителност: 60 минути.

Какво е необходимо: удобно за сядане облекло.

Вход: препоръчително дарение 10 лв

Ще ви бъдем благодарни, ако си запазите място за практиката на номер 0882594873 или в събитието на FB страницата на Monchara.

За повече информация: телефон 0882 59 48 73

Център за Тибетска медицина Мончара съществува от 2016 година. Целта и мисията ни е да запознаем повече хора с възможностите на тибетската медицинска система на диагностика и лечение, които съвсем успешно могат да функционират в модерното ни общество.

Адрес

бул. Скобелев 63, ап. 3
1606 Sofia, Bulgaria
тел. 088 259 4873

Адрес

Facebook

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#10) To use 'Page Public Content Access', your use of this endpoint must be reviewed and approved by Facebook. To submit this 'Page Public Content Access' feature for review please read our documentation on reviewable features: https://developers.facebook.com/docs/apps/review.
Type: OAuthException
Code: 10
Please refer to our Error Message Reference.