Масажи

DoNie

Масаж Ку Ние

Масажът Ку Ние е една от най-древните тибетски практики и е част от леките, външни лечебни процедури, които се предписват в тибетската медицина.

За разлика от повечето масажни стилове и практики, които са фокусирани основно върху физическото тяло, Тибетският Ку Ние масаж има за цел да стимулира енергийните точки и по този начин да възвърне енергийния баланс в организма. Основен приоритет на Ку Ние е да успокои и балансира ума. Думата Ку означава ‘покриване’ или намазване на тялото с лечебни масла, загряване и движение на ставите, а Ние се отнася към масажните техники, включващи размачкване, разтъркване, натиск на мускулите, сухожилията. Чи – финалната част на КуНие терапията, се състои в снемане на маслата от тялото с използването на грахово или ечемично брашно.

Масажът може да включва помощни средства, като раковини, миди, мокси (за стимулиране на определени точки с топлина) или вендузи.

Това, което прави този масаж уникален е използването на малки торбички, с билки, наречени Дзати Дукпа или ХорМе мокси. Те се използват по време на масажа, за да стимулират определени енергийни точки по цялото тяло. Тези торбички се потапят в топло масло и след това се прилагат върху съответните точки по тялото.

Друг аспект, който отличава Ку Ние масажа и го прави по-специален е, че се прави според нуждите на конкретния човек. Това означава, че маслото, което се използва и натиска, който се прилага по време на масажа и точките, които се обработват са съобразени със състоянието на човека.

Ку Ние масажът може да бъде от помощ не само при решаване на физически проблеми,но помага и при емоционално и психично напрежение, проявяващо се под формата на депресия, безсъние, тревожност, както и при жени, които се чувстват изтощени след раждане.

Масажът Ку Ние оказва благоприятно действие върху цялото тяло, нервната система, различните органи и функции на организма. Използва се не само за дълбока релаксация, но също така като общо-оздравително и ефективно лечебно-профилактично средство.

Противопоказания за провеждане на масажа Ку Ние:

Инфекциозни заболявания в остра фаза, нарушено състояние на кожата – рани или обриви, пресни травми или синини, увреждания на гръбначния стълб, новообразувания (тумори), областите с разширени вени, алергични реакции към масажни масла.

Масаж До Ние

Масажът с топли камъни е техника, която може да се открие в културите на редица древни цивилизации. Бил е част и от Тибетската традиция. В каменната епоха масажът се е практикувал с помощта на пръчки, клони и камъни, за да се упражни натиск върху различни части от човешкото тяло.

Топлите камъни,  поставени върху тялото на човек, допринасят за подобряване на общото му състояние, но наред с „чувствам се добре” фактора, този вид масаж спомага за:

  • По-дълбока релаксация
  • Успокоява нервната система, намалява стреса и напрежението
  • Омекотява и отпуска схванатите мускули
  • Освобождава ставите
  • Успокоява хронична болка във врата и гърба
  • Подобрява циркулацията
  • Освобождава енергийните блокажи в тялото
  • Балансира и хармонизира цялото тяло

Камъните могат да се използват по два начина по време на масаж – топли или студени. Първо топлите камъни се поставят върху тялото, което го подготвя за по-ефективен масаж, тъй като топлината освобождава мускулното напрежение и увеличава еластичността на колагенните влакна.  Използването на студени камъни има болкоуспокояващ ефект върху травмирани мускули, като намаляват способността на нервните окончания да предават импулси в наранените участъци. Студените камъни могат да спомогнат и за намаляването на локално възпаление.

Противопоказания за провеждане на масаж До Ние:

При всички случаи, включващи възпаление или инфекция, прилагането на топли камъни и масаж е противопоказно. В тази група спадат и скорошни фрактури, големи синини, операции, различни кожни заболявания.

Чували ли сте за Цалунг?

В тибетската медицина съществуват редица оздравителни практики, в това число и физически, на основата на тибетската йога, наречена Цалунг.

Тибетската дума „ца” е превод на санскритския термин „нади”, който се свързва с енергийните канали в тялото. „Лунг” е тибетският еквивалент на „прана” или жизнената енергия, която в тибетската медицина се нарича също „вятър”, като една от трите конституции в тялото, известни също като трите изначални енергии (вятър – тиб. лунг, жлъчка – тиб. типа и слуз – тиб. бекен).

Упражненията в тибетската йога Цалунг се изпълняват със задържане на жизнените енергии и дъха, известно като кумбхака на санскрит или бумчен на тибетски. Изключително важно е да се изучават от квалифициран учител и да се изпълняват спрямо зададените инструкции.
Част от упражненията могат да се изпълняват сутрин рано, а други през останалата част на деня. Препоръчително е чисто и спокойно място и благоприятен режим на хранене. Определени елементи от тибетската йога могат да се използват с лечебна цел за конкретни проблеми. Това могат да бъдат например упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система, възстановяване на бъбреците, стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза или поддържане на баланса на енергията в тялото. Освен лечебния ефект на Цалунг върху физическото тяло, практиката има силата да пречиства каналите, в които се смята, че преминава „кармичния вятър” или енергията от натрупаната карма по време на съществуването ни. Това спомага за пречистване на негативните емоции и по този начин ускорява духовната реализация.
... See MoreSee Less

View on Facebook

4 days ago

Център за Тибетско лечение Monchara

Първо ниво PSSE Schroth приключи успешно. Нямам търпение да приложа наученото в практиката си, за още по-добри резултати в борбата с гръбначните изкривявания!

Thank you Nikos Karavidas for all the knowledge you shared with us at this level!

“Education is not the filling of a pail but the lighting of a fire.” - William Butler Yeats
... See MoreSee Less

View on Facebook

Във всички древни медицински системи, които познаваме днес, диагностиката по пулса се е съхранила като основен метод за установяване състоянието на вътрешните органи.

В тибетската медицина, аюрведа и китайската традиционна медицина пулсът се изследва по лъчевата артерия в областта на китката. Тибетският доктор получава информация за състоянието на организма, напипвайки определени точки върху артерията, които отговарят на всички вътрешни органи. Той използва определена сила при натиск. На база на съпротивлението, което получава от артерията, извършва диагностика и съставя картина за възможните здравословни проблеми, свързани с различните органи.

За повече информация, моля посетете сайта на Мончара: https://monchara.bg/%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%81/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Честит рожден ден на Негово Светейшество Далай Лама!

С призив към повече смиреност и състрадание и пожелание за щастие.

"Ако искате другите да са щастливи, проявявайте състрадание. Ако искате да сте щастливи, практикувайте състрадание."
... See MoreSee Less

View on Facebook

Как се хранят тибетските жени по време на бременност?

Тибетците вярват, че бременната жена не трябва да приема храна от ниско морален човек. Храната, която поема трябва да е с приблизително телесна температура - нито твърде топла, нито студена, тъй като това може да наруши баланса на важни енергии, които преминават през коремната област и да причинят дискомфорт на плода и дори да доведат до проблеми при самото раждане.

През първите шест месеца всяка храна, която може да има слабителен ефект трябва да се избягва. Препоръчително е да се избягват и силно киселите, пикантни или ферментирали храни.

Тибетската медицина предупреждава за избягване употребата на алкохол, никотин и кофеин по време на бременност и препоръчва да се намали и консумацията на рафинираната захар. Вместо нея, препоръчително е да се приемат сладки плодове и мед.

Друго, което тибетската медицина препоръчва да се избягва от бременни е прекомерната употреба на сурови храни, които трудно се храносмилат. Също така тежки, мазни храни като свинско или наденици, които са приготвени от животински черва.

Преди раждането, жената трябва да приема питателни продукти като мляко и плътни местни бульони, за да натрупа сила.
... See MoreSee Less

View on Facebook