+359 2 426 2235 monchara@monchara.eu

Очакваме ви на:

 Адрес

бул. Скобелев 63, ап. 3
1606 Sofia, Bulgaria
тел. 0888 953 929

Работно Време

Понеделник: 9:00–19:00
Вторник: 9:00–19:00
Сряда: 9:00–19:00
Четвъртък: 9:00–19:00
Петък: 9:00–19:00
Събота: 11:00–18:00
Неделя: Затворено

Адрес

Tест за определяне на конституция. Вижте тук >

Център за Тибетско лечение Monchara

18 hours ago

Център за Тибетско лечение Monchara

Днес ви питаме - вярвате ли, че масажът служи единствено за физически комфорт и не може да лекува цялостно?

За разлика от повечето стилове масажи, които са фокусирани основно върху физическото тяло, Ку Ние масажът цели да помогне на преодоляването на емоционални и психологически проблеми, които се проявяват като напрежение, болка и болести. Това става чрез една холистична, духовна и ритуална практика, която може да продължи повече от два часа.

Ку Ние е изключително подходящ за хора, които искат повече от масажа, освен просто физическа процедура.

Освен при чисто физически проблеми, като мускулни наранявания, силата на масажа е и в способността му да помага при емоционални и ментални проблеми.

Не се колебайте да опитате като се свържете с нас във фейсбук страницата на Мончара или на нашия телефон 088 895 3929. ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Център за Тибетско лечение Monchara

7 days ago

Център за Тибетско лечение Monchara

Тибетците ценят ечемика и неговите силни свойства. Това зърно е било и все още е основната храна на Тибет. С високо съдържание на селен, фосфор, мед и магнезий, той също е добър източник на ниацин (витамин В3) и неразтворими фибри, което спомага за ефективното намаляване на повишените нива на холестерол. В тибетската медицина ечемикът се възприема като подходящ за всички конституционни типове. Консумира се ежедневно под формата на цампа (изпукан и смлян в каменна мелница). Така полученото брашно е готово за консумация, като може да се яде сладко (добавя се вода, мляко, сушени плодове и мед), солено (вода, масло и серене) или се добавя към супи за сгъстяване. Цампата е високо-енергийна храна, която е задължителен хранителен продукт на шерпите. ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Център за Тибетско лечение Monchara

2 weeks ago

Център за Тибетско лечение Monchara

Знаехте ли, че лененото масло е едно от най-полезните масла за човешкия организъм?

Повече от 50 процента от това масло съдържа омега-3 мастни киселини. То е богато на витамини от група B, E, A, K, които укрепват стените на кръвоносните съдове, регулират метаболизма, а също така имат и благоприятно въздействие върху зрението. Лененото масло има подмладяващ ефект, предпазва от стареене, подобрява растежа на косата и състоянието на кожата. Една десертна лъжица, приемана ежедневно сутрин, е достатъчна добавка към вашата диета. Лененото масло трябва да се консумира, когато е прясно и следва да се съхранява в хладилник. ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Център за Тибетско лечение Monchara

3 weeks ago

Център за Тибетско лечение Monchara

Пролетта е един наистина прекрасен сезон, който ни подканва да се събудим от тежкия зимнен сън, да разтоварим и подсилим организма си. А ето и малко съвети как да направим това, през призмата на Тибетската медицина:

Приемайте гореща, преварена вода. Тя помага да започнете храносмилането си сутрин или по време на хранене.

Не пропускайте закуската - тя трябва да е лека. На обяд и вечеря може да употребявате зърнени и бобови храни, както и зеленчуци, които да са термично обработени.

Избягвайте слузообразуващи зеленчуци като картофи и тиква.

Добавете в менюто си леко люти и горчиви вкусове - те имат за цел да загреят и олекотят тялото и ще доведат до "изсъхване" на слузта.

Намалете употребата на тежки и мазни храни, както и рафинираната захар и соления вкус.

Намалете употреба на млечни продукти и мазнини.

Оставяйте достатъчно време между храненията и не пречждайте, стомахът ви също се нуждае от почивка. ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

Център за Тибетско лечение Monchara

4 weeks ago

Център за Тибетско лечение Monchara

За какви проблеми Ку Ние масажът е най-полезен?

Ку Ние масажът може да бъде от помощ не само при решаване на физически проблеми, но помага при емоционално и психично напрежение, депресия, безсъние, тревожност, както и специално при жени, които се чувстват изтощени след раждане. Съгласно традиционното разбиране на тибетската медицина, коренът на повечето болести са емоциите, които се проявяват в човешкото тяло под формата на три жизнени енергии (конституции) – вятър, жлъчка и слуз (флегма). Всеки човек се ражда с определена конституция, т.нар. рождена конституция. С течение на времето и в резултат на начина на живот може да възникне дисбаланс в организма, който се изразява в излишък или недостиг на определена жизнена енергия. Задачата на тибетската медицина е да възстанови първоначалната хармония в тялото. За тази цел се използват различни методи за поставяне на диагноза и за връщане на изначалното равновесие. ... See MoreSee Less

View on Facebook
·Share

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email